Suis-je en burn-out ?
3 tests reconnus mondialement
A propos du test de Maslach
Le test & les résultats
A propos du test BAT
Le test & les résultats
A propos du CBI
Le test & les résultats
3 tests pour savoir si tu es en burn-out
Évaluation complète de ton burnout avec le Copenhagen Burnout Inventory (CBI) :
Identifie l'épuisement lié à ton travail, à ta vie personnelle et à tes relations.
Mesure de ton état émotionnel et psychologique avec le Test de Maslach :
Analyse ton épuisement émotionnel, ta dépersonnalisation et ton sentiment d'accomplissement personnel.
Un panorama global de tes symptômes de burnout avec le Burnout Assessment Tool (BAT) : Évalue les impacts cognitifs, émotionnels et comportementaux pour mieux comprendre ton état général.
Attention : ces tests ne remplacent pas un avis médical
si tu es en burn-out
Je m'appelle Charlotte Desrosiers, j'ai 41 ans et suis la maman de 2 enfants.
Après un burn-out en 2019 dû à une déconnexion avec ma petite voix intérieure et mes besoins profonds, j'ai créé le podcast "Pourquoi pas moi" en janvier 2020.
En tant qu'experte rescapée du burnout, je t'apprends à aimer le dimanche soir.
Aujourd'hui Pourquoi pas moi est une communauté de plusieurs centaine de milliers de personnes grâce :
- au podcast "Pourquoi pas moi",
- à la newsletter,
- au compte Instagram @pourquoipasmoi.co
- au TEDx "je n'ai plus peur du dimanche soir"
- au livre "Et si je changeais de métier ? (Re)donner du sens à son travail
- et aux programmes d'accompagnement.