Au programme

    1. Voici un petit cadeau de bienvenue

    2. 0- Les règles du jeu

    3. 0-1-Introduction

    4. Zoom sur ton petit cahier

    5. 0-2- Tes objectifs

    6. BILAN : Zoom sur toutes les sphères de ma vie

    7. 🔎 TEST : Suis-je hypersensible ?

    8. 0-3-Le cycle du changement

    9. 0-4-La reprogrammation

    10. 0-4-2-La reprogrammation

    11. 0-4-3-La reprogrammation

    12. Le coaching individuel

    1. Bienvenue officiel

    2. SUPPORT ILLIMITÉ EN COLLECTIF - Les règles du jeu

    3. SUPPORT ILLIMITÉ EN PRIVÉ - Les règles du jeu

    4. LES ATELIERS

    5. ⭐ Tous les liens pour m'y retrouver

    1. Introduction

    2. Etape 1 : le repos physique

    3. 🪲 OUTIL : Relâcher les tensions dans les cervicales

    4. Etape 2 : Les 6 autres types de repos

    5. 🪲 OUTIL : Cohérence cardiaque

    6. 🪲 OUTIL : Méditation - Aide pour se déconnecter des écrans

    7. 🌈 Zoom sur le repos émotionnel

    8. 🗒️ Mon journal pour prendre soin de moi chaque jour

    9. ➕ [BONUS] Santé physique & mentale : Bilans et comment en prendre soin

    1. 1-1- J'écoute mon corps

    2. 1-2-Je me mets en mouvement

    3. 1-3-J'irai au bout de mes rêves

    4. 1-4-Miroir mon beau miroir

    5. 1-5-S'alléger

    6. 1-6-Prendre de la hauteur

    1. 2-1-Apprendre à s'aimer

    2. 2-2-Pas de lumière sans ombre

    3. 2-3-L’imagination notre super pouvoir

    4. 2-4-L’attraction autre super pouvoir

    5. 2-5-Ce rêve bleu

    6. 2-6-Petit à petit

    7. 2-7-L'allumette

    8. ➕ [BONUS] Harcelé ? Moi ? Jamais !

    9. 🔎 DIAGNOSTIC : Où ai-je du mal à (faire) respecter mes besoins ?

    10. OUTIL : la CNV

    1. L'oracle de ta petite voix

En détail

  • €2.750,00
  • 79 leçons

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